Vincennes a accueilli des membres de l’équipe de France d’escrime !

Fin avril, une partie de l'équipe de France d'escrime est venue s'entraîner au Centre sportif Georges Pompidou de Vincennes. Afin d'assurer la continuité de leur entraînement, la ville met en effet à disposition ses équipements sportifs aux participants des jeux de Tokyo.Ce sont donc 4 sabreuses et 3 fleurettistes qui ont pu profiter de la salle d'armes vincennoise en complément du complexe Christian d'Oriola de l'INSEP. Vincennes est bel et bien une “Terre de Jeux” !Outre les valeurs qu'il véhicule, le sport est reconnu pour ses vertus en termes de santé et de bien-être. Mais saviez-vous que les tâches ménagères peuvent aussi être bénéfiques ? Nous vous expliquons pourquoi :

• L'effort physique : tout comme le sport, le ménage est une activité physique. Certaines tâches font travailler des parties du corps spécifiques (par exemple, le lavage des vitres et le repassage pour les bras et les épaules) tandis que d'autres sont plus complètes (passage de l'aspirateur et de la serpillière). Au bout de 20 minutes environ, le cerveau peut commencer à sécréter des endorphines, ces hormones “du bonheur”, tout comme lors d'une pratique sportive !
• Le bien-être : les tâches ménagères permettent d'améliorer son cadre de vie tandis que le sport améliore la condition physique. Bien que ce soit deux domaines différents, on peut ressentir la même satisfaction à avoir accompli une tâche donnée : après avoir fourni un effort, on constate concrètement le résultat obtenu !
• Ce qui les sépare : la différence essentielle entre ces deux activités est que le sport est une activité de loisir que l'on choisit de pratiquer tandis que le ménage est nécessaire à notre quotidien. Ce caractère “obligatoire” peut alors être ressenti comme une contrainte, ce qui, en définitive, est une réalité !

Peut-être préféreriez-vous faire autre chose que les tâches ménagères. Dans ce cas, que diriez-vous de les faire réaliser par une personne spécialisée dans le ménage à domicile ?Des intervenants rigoureux Centre ServicesPour un ménage régulier ou occasionnel ou bien un repassage de qualité, n'hésitez-pas à faire appel à Centre Services ! Son service de ménage à domicile est soigneux et modulable. Nos femmes de ménage expérimentées se déplacent à Vincennes mais aussi à Fontenay-sous-Bois et à Nogent-sur-Marne ! Si vous êtes intéressé, prenez donc contact avec votre agence Centre Services Vincennes pour plus de renseignements !