La méthode FlyLady pour se faciliter le ménage à Carquefou

Allégez les tâches ménagères avec la méthode FlyLady

Comme une invitation à nous lancer, le mois de janvier compte 31 jours et la méthode FlyLady compte 31 pas de bébé. Se lancer dans cette méthode de rangement progressive et bienveillante semble donc être une parfaite résolution de la nouvelle année !

La méthode FlyLady

La méthode FlyLady a été fondée par Marla Cilley. Elle consiste à se déculpabiliser face au désordre et au chaos qui ont envahi la maison et à reprendre le contrôle petit à petit en instaurant progressivement des routines de ménage et de désencombrement, ainsi que de soin de soi.À petits pas, on apprend à désencombrer sans s’épuiser et à ancrer dans notre quotidien de bonnes habitudes de rangement et d’organisation. Parce que, comme le dit Marla, alias FlyLady, le désordre ne s’est pas installé en une nuit. On ne lui règlera donc pas son compte en une journée !C’est avec des routines et des activités ludiques de FlyLady propose de désencombrer jour après jour sa maison, afin que celle-ci et ses habitant·es retrouvent progressivement de l’espace et de l’air.Avec le 27 boogie flint, on se débarrasse du superflu et on apprend à lâcher prise en cherchant dans la maison 27 objets à jeter, que l’on fourre dans un sac poubelle avant de jeter ce dernier sans remords ni regrets.Autre méthode pour un retour à l’ordre en douceur : consacrer 15 minutes chaque jour au désencombrement de son intérieur. Pas une minute de plus. En effet, consacrer trop de temps à une tâche rébarbative risque de mener à la lassitude et au découragement.En y consacrant un peu de temps chaque jour, la corvée avance, les résultats se voient progressivement et on n’a pas le temps de se lasser. De plus, fini la culpabilité, on a la satisfaction d’avoir “fait quelque chose”, un pas dans la bonne direction qui nous rapproche de notre but.

31 pas de bébé

Pour atteindre ce but, FlyLady conseille de prendre son temps, d’y aller progressivement et à son rythme, en abandonnant en route toute culpabilité et tout empressement. Elle nous accompagne dès le début de la démarche en nous proposant ce qu’elle appelle “31 pas de bébés”.Le premier pas vers cette nouvelle façon de fonctionner commence avec l’évier de la cuisine, qu’il faut nettoyer et faire briller chaque soir. Viennent ensuite 30 autres pas que l’on suit à son rythme, sans pression ni précipitation.Le pas suivant consiste à s’habiller chaque jour des pieds à la tête dès le lever, à s’apprêter comme pour sortir de la maison. Cette nouvelle routine sert à insister sur la nécessité de prendre soin de soi pour se sentir bien et en forme, et nous met dans de bonnes conditions pour démarrer la journée avec dynamisme et enthousiasme.Pour le 3è pas, FlyLady invite ses nouveaux adeptes à se familiariser avec la méthode et ses outils en explorant le site, les groupes Facebook ou encore en s’abonnant à la newsletter.Pour le 4è pas, FlyLady propose d’utiliser des post-it pour y noter les choses qu’on a à faire et de les placer à des endroits stratégiques pour ne pas oublier de les faire.Les pas suivants sont du même ordre, entre découverte des éléments fondateurs de la méthode et établissement des routines de rangement et de bienveillance envers soi.Vous pouvez les découvrir sur le site officiel de FlyLady, ou sur son adaptation française.