Vos journées s'enchaînent, et elles sont bien remplies par les horaires de travail, le temps de transport, le temps consacré aux autres et le temps pour faire le ménage à son domicile. A tel point que vous n'avez plus une minute à vous, vous êtes stressé ( e ) , fatigué ( e) et cela impacte votre sommeil, votre humeur, votre santé. Bref, un vrai cercle vicieux… et si vous pensiez un peu plus à vous ? Et si vous preniez un peu de recul, vous posiez les bonnes questions, et réfléchissiez à votre équilibre de vie ?

L’équilibre vie pro/perso, c’est quoi ?

Concilier vie professionnelle et vie personnelle est un véritable défi. En effet, comment s’épanouir dans son travail et ne pas négliger le temps pour soi, sa famille, ses amis, le sport et les loisirs? Il est loin le temps où l’épanouissement ne passait que par le travail ! Derrière cet équilibre, se cache le sentiment de bonheur. Et comme tous les équilibres, il est fragile. Sous pression au travail, on est affaibli dans sa vie personnelle. A contrario, des difficultés personnelles entraînent une surcharge émotionnelle qui impacte la qualité de son travail. D’où la nécessité côté travail et côté vie perso d’avoir des soutiens. Côté vie personnelle, les soutiens sont la familles, les amis, une vie sociale et culturelle et sportive. Côté pro les soutiens sont par exemple la bienveillance, les avantages et services proposés par l’entreprise aux salariés (crèches, tickets restos, financement des transports, ...etc.)

Chaque individu est acteur de son équilibre vie pro/perso

On peut subir les éléments mais on peut aussi choisir de comprendre puis de passer à l’action en modifiant (si possible) sa façon de travailler et des composantes de son quotidien. L’objectif dans les 2 cas est de se dégager du temps. Pour le travail, on peut réfléchir au lieu d’habitation idéal afin de diminuer le temps de transport. Réduire son temps de transport de 30 minutes par jour, c’est 5 jours pleins de gagnés dans l’année. Un des bienfaits du télétravail est d’ailleurs de supprimer des trajets, donc du temps de transport. Apprendre à déléguer des tâches peu importantes, ce n’est pas toujours simple, mais cela est pourtant indispensable pour dégager du temps et se consacrer à des tâches à plus forte valeur ajoutée. Enfin, se fixer des règles et s’y tenir, est le meilleur moyen de maitriser son temps. Par exemplaire s’interdire de partir du travail après 18h30. Côté vie perso, la 1ere chose à faire est de mettre une barrière entre vie pro et vie perso, où tout du moins prendre conscience de l’impact du travail sur son quotidien. Il faut dire que de ce côté-là, la technologie ne nous a pas rendu service. Le smartphone est aujourd’hui notre bureau mobile ; mails, sms, dossiers de travail, outils de réunions en visio. Sans limite claire, le travail nous suit partout et tout le temps, une véritable pollution permanente . Dans ce contexte savoir déconnecter est un sacré atout.

Déléguer son ménage à domicile !

Quand on cherche à gagner du temps à la maison, il y un acte anodin qui est un gouffre en terme de temps : le ménage. Car faire son ménage à domicile, entretenir sa maison, cela peut certes permettre de se changer les idées, mais très vite cela tourne à la corvée et au gaspillage de temps. Selon une enquête nationale réalisée par la société d’accessoires de ménage Elephant Maison* chaque français (disons plutôt et malheureusement chaque française à 70%) consacre en moyenne 2h38 de sont temps par semaine pour faire le ménage. Sur une année, cela représente 5, 5 jours pleins à ne faire que le ménage. Dans ce contexte, trouver une solution pour sous traiter le ménage à son domicile est donc une excellente piste ! Et là on ne parle que de temps ! Car confier son ménage à une femme de ménage ou un homme de ménage c’est se libérer l’esprit et même redécouvrir sa maison et prendre plaisir à vivre dans un endroit entretenu et sain.* Etude nationale réalisée par Elephant Maison sur 1012 Français âgés de 18 ans et plus résidant en France métropolitaine en février 2020 (https://elephant-maison.com/)

Centre Services Limoges vous aide à gagner du temps, mais pas que…

Nos aides ménagères et aides ménagers sont là pour vous changer la vie ! Chaque heure de ménage réalisée sera pour vous une heure de gagnée. Alors imaginez ce que vous allez pouvoir faire avec par exemple 3h de gagnées par semaine ? Vous consacrer à votre famille, vos amis, sortir, faire du sport, bref vous occuper de vous et de ceux que vous aimez. Pour ces raisons, de nombreux clients de Limoges et sa région plébiscitent nos services à domicile (service de ménage, repassage, service de jardinage). D’ailleurs, grâce au crédit d’impôt de 50% il faut noter que le service à domicile n’est vraiment plus un luxe pour personnes fortunées. Ainsi chaque mois la facture est divisée par 2. Et si vous faisiez appel à Centre Services Limoges pour vous aider à améliorer votre équilibre vie pro / vie perso. Appelez nous vite au  05 87 33 01 77  !

Moins de ménage à domicile pour plus d'équilibre entre vie perso et pro !

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