Pendant une canicule, organisez votre ménage en fonction de la chaleur !

Quand la chaleur est intense, une nouvelle organisation de ménage change tout !

Plus la chaleur augmente, plus le corps transpire pour réguler sa température. Cela lui demande pas mal d’énergie. Il est donc primordial d’éviter de le faire surchauffer. Quand il fait chaud, on évite les efforts physiques trop intenses (lavage des vitres, passage de l’aspirateur, de la serpillière…) et les tâches ménagères générant de la chaleur (repassage, utilisation d’un nettoyeur vapeur…). Mieux vaut aussi éviter de créer de la chaleur chez vous (sèche-linge, lave-vaisselle, eau chaude…).L’idéal est de vous reposer et de vous hydrater. Vous pouvez tout de même effectuer certaines tâches ménagères mais sans forcer et en prenant régulièrement des pauses. Cela peut être du dépoussiérage, passer le balai, ranger… Pour le nettoyage, l’idéal est de faire un maximum de choses à l’eau froide : nettoyage du domicile à l’éponge ou au chiffon, passage de la serpillière, vaisselle… Ce qui a vraiment besoin d’eau chaude pourra être nettoyé plus tard (vaisselle graisseuse, encrassée, taches de gras…), lorsque la température sera plus confortable.Quand il fait plus frais, vous pouvez vous atteler aux tâches ménagères les plus difficiles à réaliser lors d’une canicule. Il faut généralement attendre que la nuit tombe ou se lever tôt le matin pour profiter d’un peu de fraîcheur. C’est à ce moment-là que vous pourrez effectuer des nettoyages plus intensifs, faire du repassage et utiliser des appareils électroménagers. Pensez à ouvrir les fenêtres en grand pour créer un courant d’air. La chaleur produite s’évacuera ainsi à l'extérieur, au fur et à mesure.D’autres astuces pourraient également vous être utiles. Quand vous faites du ménage ou du repassage, essayez de porter des vêtements larges, blancs ou de couleurs claires, en coton ou en lin. Si besoin, nouez vos cheveux pour dégager votre nuque. Pensez à boire de l’eau avant même d’avoir soif, régulièrement et en petite quantité : 1 verre par heure (si vous n’avez pas trop chaud) ou 1 verre par demi-heure (si vous transpirez). Un brumisateur et un ventilateur vous aideront à vous rafraîchir. Vous pouvez aussi faire fonctionner le lave-vaisselle ou le sèche-linge pendant la nuit, en laissant une fenêtre ouverte ou entrouverte.

• Vous souhaitez un logement bien entretenu, sans souffrir de la chaleur ? Vous pouvez compter sur votre service à domicile d’Ivry-sur-Seine. Demandez un devis sur le site internet de Centre Services Ivry sur Seine ! Vous aurez rapidement une femme de ménage à Ivry, une femme de ménage à Arcueil ou non loin de là !