Ménage au naturel : les huiles essentielles, petites mais puissantes !

Comment utiliser les huiles essentielles pour son ménage ?

À chaque pièce de la maison ses huiles essentielles ! Pour la cuisine, la salle de bains, la vaisselle, le linge et même les vitres, des recettes simples vous permettront de les incorporer facilement dans vos produits ménagers “faits maison”.

Elles sont volatiles et donc s’évaporent rapidement dans l’air, c’est pourquoi elles sont à mélanger avec d’autres éléments. Point important tout de même : elles ne se dissolvent pas dans l’eau. On privilégiera donc les corps gras ou le vinaigre blanc.

Pour l’entretien général du logement

Certaines huiles essentielles sont particulièrement recommandées pour désinfecter et éliminer les bactéries. Dans un nettoyant pour le sol, un produit multiusage ou un dégraissant pour plans de travail, vous pouvez par exemple vous tourner vers :

• L’huile essentielle de citron
  
• L’huile essentielle d’eucalyptus
  
• L’huile essentielle de pamplemousse
  
• L’huile essentielle de lavande aspic
  

Celles de tea tree ou de thym peuvent aussi être utilisées, mais il est à noter qu’elles sont plus “puissantes” que celles précédemment citées. On va donc limiter leur utilisation à des besoins spécifiques, en prenant les précautions nécessaires. La première est notamment idéale pour des toilettes très entartrées.

Pour fabriquer un nettoyant WC, vous aurez besoin d’eau et de vinaigre blanc. Il vous suffit de verser un demi litre de chaque dans un récipient, puis d’y ajouter 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé avant de bien mélanger. On transvase ensuite dans un flacon spray pour faciliter son usage, puis on vaporise les parois des toilettes. Après 10 à 20 minutes de pause, il ne reste plus qu’à frotter puis à tirer la chasse. Vous retrouverez des sanitaires propres et éclatants, avec une odeur fraîche.

Si vous cherchez un désinfectant multiusage, vous pouvez faire confiance aux huiles essentielles de citron et de tea tree. 20 gouttes de la première et 10 de la seconde seront nécessaires pour réaliser cette recette. Il vous suffira de les incorporer dans un flacon spray rempli avec 50 cl de vinaigre blanc et 1 litre d’eau déminéralisée. On secoue bien et c’est prêt !

Si vous voulez plus de tutos pour fabriquer vous-même vos produits ménagers avec des huiles essentielles, consultez nos articles sur le sujet :

• DIY ménage : le savon noir pour dégraisser sans forcer
  
• DIY ménage : l’acide citrique pour lutter contre le calcaire
  

Dans la buanderie

Le citron, l’orange, le néroli ou encore le lavandin peuvent être ajoutés dans vos recettes de lessive. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes (à adapter en fonction de la contenance) dans du vinaigre blanc pour un adoucissant maison et écologique. Nos grands-mères avaient l’habitude de placer des petits pochons en tissu avec de la lavande fraîche au milieu des vêtements. Si vous n’avez pas la possibilité de vous en procurer, l’huile essentielle peut être une solution pour parfumer votre linge. Pour cela, ajoutez simplement 10 gouttes de l’huile essentielle de votre choix sur un gant de toilette puis, placez-le directement dans le tambour.

Il est également possible de les mettre sur un morceau de chiffon ou sur un galet. Tiroirs, placards et armoires pourront ainsi revêtir des notes fruitées, épicées ou encore fleuries.

Bien utilisées, les huiles essentielles peuvent donc être des alliées ménage idéales, et ce, dans toute la maison. Cependant, leur emploi doit être précautionneux et non abusif.

Ménage et huiles essentielles : précautions à prendre

Il est tout à fait possible de mélanger plusieurs huiles essentielles entre elles ou d’en utiliser plusieurs dans la maison. Néanmoins, elles sont soumises à certaines précautions d’emploi qu’il ne faut pas prendre à la légère. Moins nocifs pour la santé, les produits ménagers naturels peuvent tout de même être à l'origine d’allergies (notamment cutanées) ainsi que de problèmes respiratoires ou hépatiques si ingérées.

• Pour approfondir ce sujet, consultez notre article "Un esprit sain dans un environnement sain"
  

L’utilisation d’huiles essentielles est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans. C’est notamment le cas pour celles d’arbre à thé ou de citron. On évite donc de les mettre dans les produits faits maison ou à leur portée, même s’ils sont plus âgés.

Concernant les femmes enceintes et allaitantes, leur usage est interdit. Une grande prudence est recommandée lors des trois premiers mois de grossesse. Les huiles essentielles passent dans le lait maternel et à travers le placenta. Elles peuvent être neurotoxiques !

Pour les personnes allergiques, asthmatiques, épileptiques ou souffrant de maladies de longue durée comme le cancer ou des pathologies cardiovasculaires, il est important de demander l’avis d’un·e professionnel·le de santé. Médecin généraliste, pharmacien·ne, aromathérapeute, pourront vous conseiller et vous indiquer si vous pouvez les utiliser.

Si vous avez des animaux de compagnie, on évite de diffuser ou nettoyer avec des huiles essentielles appartenant à la famille des phénols. Toxiques pour les chats et les chiens, elles peuvent être à l'origine de réactions violentes comme des vomissements et même une détresse respiratoire. Le mieux est de se renseigner auprès d’un vétérinaire avant toute utilisation pour ne pas nuire à la santé de nos amis à quatre pattes.

En résumé, pour faire votre ménage, tout en préservant votre santé et celle de vos proches, il vous suffit de :


• Respecter scrupuleusement les dosages et toujours se référer à la notice. On conserve donc l’emballage d’origine des huiles essentielles ou on se procure des références sûres (livres par exemple) pour une utilisation sans danger.
  


• Les conserver hors de vue et de portée des enfants afin d’éviter tout risque d’ingestion. Idéalement, on les place à l’abri de la lumière, le contenant bien fermé et entre 5 et 30°C.
  


• Vous renseigner sur les propriétés des huiles essentielles que vous utilisez. Certaines ont des noms similaires, mais pas la même toxicité ! S’il vous en manque une pour une recette DIY, ne la remplacez pas par une autre sans l’avis d’un·e professionnel·le.
  


• Vous laver les mains après chaque utilisation et prendre ses précautions pendant cette dernière. Par exemple, ne vous frottez pas les yeux, le nez ou une plaie alors que vous manipulez une huile essentielle.
  


• Ne pas en mettre trop et partout en même temps. Cela ne ferait que surcharger l’air de votre logement. Utilisées avec parcimonie et de façon ciblée, les huiles essentielles seront très efficaces.

Huiles essentielles : où les acheter et à quels prix ?

Aujourd’hui, on peut en trouver dans les grandes surfaces, en pharmacie, dans les magasins bio et sur internet. Le prix, lui, peut varier du simple au double ! En effet, tout va dépendre de la plante utilisée, de son rendement, etc.

Elles sont en général vendues dans des flacons en verre d’une contenance de 5 ou 10 ml. Mais, il n’est pas rare d’en retrouver de 20, 30 ml ou plus. Entre 2 et 4 euros pour les plus petits contenants, on peut vite arriver à plus de 30 euros pour l’huile essentielle de rose de Damas, par exemple.

En respectant quelques précautions d’emploi, notamment pour les personnes les plus fragiles, les huiles essentielles sont des alliées ménage efficaces. Pour un logement plus sain, n’hésitez pas à les incorporer dans votre routine de nettoyage écologique.